Als Sportwissenschaftlerin und Mama möchte ich meine eigene Begeisterung für Bewegung und ein gutes Körpergefühl an andere weitergeben. Ich bin zweifach Mama (Juli 2020 und April 2023), dadurch können noch mehr persönliche Erfahrung in die Trainings einfliessen lassen. Nachhaltig und funktionell seinem Körper etwas Gutes tun, lautet meine Devise. Durch diverse Weiterbildungen und eigene Erfahrungen kann ich dich perfekt in deiner Rückbildung begleiten, auch bei Themen wie Rückenschmerzen, Inkontinenz, Rektusdiastase Organsenkung, etc.
Meine eigene Reise mit dem Hypopressiven Training startete in meiner eigenen Rückbildung nach der Geburt meines Sohnes in 2020. Ich hatte nach der Geburt für circa 1,5 Jahre selber Probleme mit Inkontinenz, dieses konnte ich unter anderem durch Hypopressives Training verbessern und in den Griff bekommen. Durch die Ausbildung habe ich weitere Einblicke erhalten und freue mich nun diese Technik weitergeben zu können.
