1:1 Coaching

Du wünscht dir eine individuelle und ganz persönlich auf dich angepasste Betreuung? Dann bist du bei mir richtig.

Du hast Beckenbodenproblematiken, Organsenkungen, Inkontinenz, Rückenschmerzen, Spannungsprobleme, Stress, Verdauungsprobleme, Rektusdiastase oder Ähnliches?
Dann lass uns jetzt gemeinsam starten und deinen Körper zu mehr Balance und weniger Symptomen und Schmerzen verhelfen.

Ich betreue dich gerne ganzheitlich unter dem Thema BODY & BREATH.
Hierbei arbeite ich mit 5 Säulen:
1. Atmung inklusive Hypopressives Training
2. Haltung und Faszienarbeit
3. Yoga und Mobility
4. Core und Kraft
5. Entspannung
Zusammen erarbeiten wir deine Ziele und richten die Einheiten genau darauf aus.

Gemeinsam drehen wir an den kleinen Stellschrauben und wollen, dass du in die beste Form deines Lebens kommst, während jeder Teil deines Körpers sich richtig gut anfühlt.

Buche einfach ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Ich freue mich von dir zu hören.

Yanni